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2021年11月09日更新

《幸せになる考え方》過去の恋愛を引きずっている人へ

《幸せになる考え方》過去の恋愛を引きずっている人へ

別れた彼のことを忘れたいのに、いつまでも忘れられない…、どうしても次の恋愛へ進めない…、そんな悩みを抱えている人のために、今回は、新たな一歩を踏み出すための考え方をお伝えしていきます。

本当に今の彼が好き?

あなたが好きなのは、今この瞬間の彼ではなく、記憶の中の彼なのではないでしょうか?出会った頃の彼と、今この瞬間に存在している彼は、同じ人のようでありながら、実は別人です。

それは、あなたに関しても同じことが言えます。人間は、日々新陳代謝を繰り返していますし、情報のアップデートも行っていますから、数ヶ月前どころか、数日前と比較した場合でも、まるで別人のように中身が変わってしまうことは、よくあります。

 

そう考えると、あなたが好きだった彼はもうこの世界には存在しておらず、すっかり中身の入れ替わってしまった、彼の見た目に近い別人がただそこに存在しているだけなのかもしれません。

本当に今この瞬間の彼のことが好きなのかどうか、自分が追いかけているのは、実は別の人ではないかどうか、よく検討してみてください。

色々と仮定してみて

あなたは、彼が「会おうと思えば会える」場所にいて、「連絡も取ろうと思えば取れる」状態にあるからこそ、悩んでいるのかもしれません。もし、彼が何らかの事情で、電話もメールもできない外国へ行ってしまって2度と帰ってこないとしたら、どうすることもできないので、案外すぐに諦めがつくのかもしれません。

たった数十年前は、大好きな人が戦地へ行ってしまい、帰らぬ人となってしまうような時代でした。そんな風に、様々な悲惨な状況を想像してみたら、なんとなく今の状況にホッとできるかもしれませんよ。

 

過去の恋愛を引きずっている時には、様々な角度から今の自分を見て、考え方を変えてみてください。これなら楽になれるかも!なんてしっくりくる考え方が見つかるかもしれませんよ!

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この記事を書いたライター

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