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2021年12月10日更新

もっと魅力的な私になる!「コロナ禍」で身につけたい3つの力

「コロナ禍」でも恋したい!鍛えておきたい自分磨きの力3選

外出自粛が緩和されてきたとはいえ、当面はwithコロナの生活が続きそうです。これからの出会いや恋愛に備えて、コロナ禍の今だからこそお家でできる自分磨きをすることが大切です。今回はそんな、コロナ禍の自分磨きで鍛えておきたい力を紹介していきます。

1. プラスマインドを鍛えよう

コロナ禍で一番鍛えていきたいのは、精神力です。ネガティブにならない、明るいマインドをキープすることは恋愛だけでなく、人生において大きなメリットになるでしょう。前向きな思考を持つ女性に魅力を感じる男性は多いですよね。

「どうして、こんな不幸な目に遭うんだろう…」と塞ぎ込むのではなく、「自分が成長できるチャンスかもしれない…」とプラスに捉えることで、恋愛も人生も大きく変わっていきます。

また、コロナ禍で今まで当たり前だったことが、実は当たり前ではなかった…と気付かされた人も多いと思います。ひとつひとつのことに感謝できるか、そこでも精神的は大きく変わってくるでしょう。

2. 発信力を身につけよう

新型コロナウイルスが流行したことにより、時代は完全にリモート中心となりました。物や土地が重んじられていた時代から、心や情報が重んじられる時代へと変化しています。

そのため自分個人の強みを見つけ、それを世の中に向けていかに上手に発信していけるかが、今後の恋愛や人生を大きく左右していきます。マッチングアプリやSNSの人気がいい例ですよね。発信する力とともに正しく情報を取捨選択する力も身につけれるといいでしょう。

3. 免疫力を高めよう

コロナ禍において必要なのは、ちょっとやそっとの病気に負けない力です。まずは自分が健康でいることが何よりも大事です。特に、自身の健康はそのまま精神にも作用します。体が弱っていると気持ちも弱ってしまうため、ネガティブ思考になったり、出会いのチャンスに踏み出せなくなります。

そのためにも、今必要なのは免疫力を高めること。免疫力を高めるためには、運動をすることはもちろん、「食」に関する知識をつけることも重要です。何を食べるべきなのか、逆に何を食べるのをやめるべきなのか、食生活を見直して、病気に負けない体づくりに取り組みましょう。

 

 

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