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2021年12月20日更新

2022年はどんな年にしたい?大人女子の抱負

2022年はどんな年にする?「大人女子」の抱負

2022年はどんな年にしたいですか。「2021年は我慢の年だったから、今年こそはもっと楽しみたい」「今年こそやりたいことがある」などここ数年が大変な年であったために、抱負をどうしようか考えている人も多いでしょう。そこで今回は、この1年で今までよりも成長ができるよう、大人女子におすすめしたい抱負をいくつか紹介していきます。

1. 健康管理をしっかり行う

大人女子には恋愛の他に仕事や人生など大事にすることがたくさん出てきますよね。

さまざまなことを思い残すことなく行動するには、健康管理が大事になってきます。仕事の質を高めるために必要というだけではなく、プライベートを充実させるのにも必要なことですよね。

 

とはいえ「健康管理」という言葉だけだとぼんやりしていてイメージがわかないかもしれません。そんなときは、具体的に達成できるものにしてみてください。

「毎日6~7時間は必ず睡眠をとる」「休みの日でも毎朝7時には起きる」「朝食を抜かない」など、達成しやすいだけでなく、身体に無理をさせないための抱負を1つ入れておくのも、大人女子として大切です。

2. 仕事を効率化できるようにする

仕事をするうえでどんなことを目標にしているのかは、人によって異なります。

しかし、目標と抱負は違うものです。目標を達成させるために、まずは具体的にどんなことをするのか明確にしましょう。

例えばリモート―ワークで仕事がはかどるようにしたいという目標があるなら、目標を達成するために「オンラインセミナーに参加して仕事効率化の知識を学ぶ」「在宅だからこそ時間管理を徹底する」という抱負を持つと、目標を達成できる可能性が高いでしょう。仕事を効率化すると何ができるのか紙に書きだしてみると、自分だけの抱負が見つかりますよ。

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