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2022年01月07日更新

自分を取り戻そう!沼恋から抜け出す3つの方法

自分を取り戻す!沼恋から脱却する3つの方法

彼が私のすべて!と沼恋状態になってしまうと、その恋で幸せを感じにくくなります。いつも彼を最優先している依存に近い状態は、自分自身をなくしてしまっているからです。

また、女性が沼恋状態になっていると、相手の男性の気持ちが冷めやすくなります。彼氏であれば別れを考え出したり、片思い中の彼であれば恋愛対象外にされてしてしまうことも。沼恋状態は、男性から「気持ちが重い」と思われやすいからです。今回はそんな『沼恋から脱却する方法』を紹介していきます。

1. 新しい趣味を作る

沼恋から抜け出すには、自分だけの時間を作ることが非常に大事になってきます。そのため、まずは新しい趣味を増やしてみましょう。新しい事は新鮮に感じるため、夢中になりやすいからです。

一人で過ごす時間を充実させれば、彼への依存は自然となくなっていくでしょう。また、趣味に打ち込んでいる姿は他人から見て魅力的に思われやすいため、意外と彼の気をひくことにもつながります。

2. 自分から彼に連絡しない

沼恋から脱却するには、強い意志と覚悟が必要です。特に、ルールとして絶対に決めておきたいのが、自分から彼に連絡をしないことです。彼に会えない時間は、LINEや電話で少しでもコミュニケーションがとれたらと思いますよね。恋をしていれば、自然と出てくる感情でしょう。

しかし、その思いのまま連絡をし続けていると、沼恋からは脱却できません。彼とつながっている時間は、自分の時間は失われていきます。特にLINEは相手からの返信を待つ時間もあるため、下手をすると1日中彼のことを考える時間に費やすことにもなりかねません。

沼恋から抜け出すには、自分時間をより多く持つことがポイントになってきます。まずは自分からの連絡を止めて、彼への接触時間を減らしていきましょう。

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この記事を書いたライター

おひとりさまにも完全慣れたアラサーフリーライター。猫か犬かうさぎか鳥か…ペットを飼ってしまおうか迷い中。 それなりに遊びつくした20代の経験とミーハー心を元に、女友達とも彼氏とも、そしてひとりでも行けるおすすめスポットたちを紹介します。
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