好きな人の前では、緊張することが多くなりますよね。自分のことを好きになってほしい…と期待をしてしまうからです。
今回は、好きな人の前で緊張しない方法を紹介していきます。好きな人の前で空回りしているのを感じているときは、参考にしてみてください！
１. 彼に対して何をしたいのか意識する
好きな人の前で緊張するのは、自分は彼にどう思われるのか…といった自意識が過剰に働いているからです。自意識過剰な状態から抜け出すには、相手のことに集中することが一番の方法です。
彼にどんな自分を見せたいかを考えるのではなく、彼に対して何をしたいのかを意識してみましょう。相手を思いやる気持ちが強くなると、自分がどう見られているかはあまり気にならなくなってきます。
また、相手のために何ができるかと一生懸命になるのは、好意的に受け取られるはずです。気配り上手な人、思いやりがある人として彼からの好感度はアップするでしょう。
２. 失敗する想像をしない
緊張する多くの原因は、失敗することを考えてしまうからです。「彼に嫌われたらどうしよう」と最悪な未来を想像することで、より緊張してしまいます。
好きな人と顔を合わすときは「失敗するかもしれない」という想像をしないことです。
失敗などネガティブな発想は、頭の中に強く残るため、本当に失敗する現実を引き寄せかねません。その失敗がトラウマとなり、好きな人の前でさらに緊張する…といった負のスパイラルに陥ってしまうこともあるでしょう。
好きな人と接するときは、考えすぎないことが一番です。つい未来をあれこれ想像してしまうときは、なるべくポジティブな想像をするようにしましょう。
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