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2022年04月11日更新

モテ女は知ってる!《一人時間》の楽しみ方

モテる大人女子はできてる!《一人時間》を楽しめるようになる3ステップ

大人女子が魅力的に思われるのは、一人でいても充実したライフスタイルを確立しているように見えるからです。自分で自分を楽しませることができる女性は自立して見えて、「付き合いやすそうだな」「いい関係を作っていけそうだな」と男性に彼女候補と思われやすくなります。

そこで今回は、一人時間を楽しめるようになる方法をステップ形式で紹介していきます。一人時間を楽しめるようになれば視野が広がるため、より積極的に行動できるようにもなるでしょう。

ステップ1. カフェで一人で過ごす

一人だと何をしたらいいのかわからない…と感じているのであれば、まずは一人でカフェに入るところから始めてみましょう。一人だと寂しそうに見えない?なんて心配はいりません。

カフェは、一人時間を楽しんでいる人で溢れています。純喫茶のような静かな所を選んでも良いですし、テンションが上がるようなオシャレなカフェを選んでみても良いでしょう。

 

一人時間に不慣れな人は、最初は30分など時間を短く設定してみるといいでしょう。本や雑誌を一冊持ったり、勉強道具やスマホをパートナーにしたりして、好みの飲み物や食べ物を楽しみながら、ゆったり過ごしてみましょう。

周りが気になるときは、イヤホンで音楽を聞くのもアリです。回数を重ねる度に、一人でいる時間をリラックスできるようになるはずです。

ステップ2. 休日を一人で過ごす

カフェで一人時間を過ごせるようになってきたら、次はもう少し長い時間を一人で楽しく過ごせるようにチャレンジしてみましょう。休日を一人で楽しんでみてください。

一人で買い物に出かけてみたり、気になっていたお店で一人で食事してみたりするのも良いですね。一人で映画を楽しむのもおすすめです。

余裕があれば、一人時間で気になったものを写真にとってSNSにあげるのもいいでしょう。一人時間を楽しんでいることが伝わるので、男性からの目線も変わってくるはずです。

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この記事を書いたライター

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