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2022年04月13日更新

抱え込まないで!《マリッジブルー》の乗り越え方3つ

抱え込まないで!《マリッジブルー》の乗り越え方3つ

大好きな彼との結婚を目前に幸せなはずの自分が、不安な気持ちになったり、落ち込んでしまったりと心の変化に戸惑っていませんか。結婚を前にマリッジブルーになってしまったら、どんなふうに乗り越えたらいいでしょうか。
今回は、どんなふうにマリッジブルーを乗り越えていくか、その具体的な対策をご紹介していきます。

一人で抱え込まないで相談しましょう

結婚することに対する漠然とした不安や、彼に対する不安など、あらゆることがのしかかってきて自分でも、どうしたらいいのかわからなくなる場合もあるでしょう。

そのようなときは、信頼できる人に相談をしてみるといいでしょう。あるいは、彼に悩みを打ち明けて二人で解決していく方法もベストですね。決して一人で抱え込まないようにしましょうね。

結婚準備などのスケジュールは目安と受け取って

結婚式や披露宴の準備が思うように進まないと、心に余裕がなくなってくることもあるでしょう。そのような場合には、スケジュールはあくまでも「目安」ととらえて、心を落ち着かせるようにしましょう。

挙式の準備以外にも、引っ越し準備や両家顔合わせなど、手続などを含めると非常に多くの「やること」があります。
ですので、ひとつひとつ自分のペースでこなしていけばそれで十分!という解釈をするようにしましょう。

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この記事を書いたライター

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