恋愛に悩みはつきものですが、大人の恋愛となると悩みもまた変わってきます。今回はそんな、大人の恋愛で陥りやすい悩みの対処法を紹介していきます。大人になってからの恋愛をもっと楽しむためにも、チェックしてみてください！
１. 寂しい気持ちを言い出せない
大人になるとそれなりの分別をわきまえますよね。そのため、自分の素直な気持ちを我慢してしまうことも多くなります。それは恋愛でも同じでしょう。
彼氏と毎日連絡を取り合いたい、思いっきり甘えたい、毎日でも会いたいと、本心では望んでいても、そういった寂しい気持ちを「大人だから…」と飲み込んでしまいます。
＜対処法＞
シンプルですが、寂しい気持ちは大人だからといって我慢する必要はないのだと、意識の持ち方を変えましょう。大人の建前で我慢していても、その結果気持ちが爆発してしまい、彼氏に迷惑をかけたり、モヤモヤしすぎて生活がままならなくなってしまいます。彼氏に直接言えない場合は、友達や家族でも良いです。誰かに素直な気持ちを話すだけでも、寂しさは満たされることがあります。
２. 仕事と恋愛の両立がきつい…
大人の恋愛の悩みで多いのが、仕事と恋愛の両立でしょう。ただ、この悩みは二つのバランスがとれないことが原因のように見えますが、実は恋愛を仕事に持ち込んでしまっていることが原因になります。
＜対処法＞
先述したように、仕事と恋愛の両立ができないと感じるのは、恋愛にバランスが傾いてしまっているためです。思いきって一度恋愛から離れて、仕事に集中しましょう。
仕事に余裕が出てきたところで恋愛を進めると、精神的な余裕から相手への気遣いができるので、うまくいくことが多くなっていきます。仕事と恋愛の両立に悩んだときは、仕事を優先させることが両立を成功させるポイントになるでしょう。
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