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2022年08月20日更新

もう悩まない!彼の元カノが気になるときの考え方3つ

悩まないで!彼の元カノが気になるときの対処法3つ

あなたは、彼の元カノを知っていますか?面識があったとしても、なかったとしても、元カノのことが気になって病んでしまいそうな時は、どうすればいいのでしょうか?

1. 立場を逆転させて考える

あなたが、現在の彼女なのであれば、元カノよりも彼に近いポジションにいるので、まずはそこに自信を持ちましょう。そして、立場が逆だったら…と考えてみてください。

もし、あなたの方が元カノで、現在の彼女とうまくいっているのかどうか、モヤモヤ気にしている立場だったとしたら、その方が辛いとは思いませんか?

隣の芝生は青く見えるもので、あなたは元カノの存在が気になるかもしれませんが、元カノからしたらあなたの存在の方が何倍も気になるかもしれません。そう考えて納得をしてみてください。

2. 考える時間を作らない

元カノの存在が気になっているときは、おそらく時間に余裕があり、暇なときでしょう。人間は暇な時間があると、どうしてもネガティブなことを考えてしまいがちです。

仕事でも趣味でも、何かで忙しくしていると、余計なことは考えないはずです。クリアするのに頭を使うような、難しいゲームに没頭してみるのもアリでしょう。

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この記事を書いたライター

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