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2019年04月24日更新

30代で陥りやすいセックスレスの理由と夫婦の営みを復活させるセックスレス解消方法

30代夫婦のセックスレスの理由とセックスレス解消方法

お付き合いしている時はラブラブだったのに・・・

既婚者の悩みとして上位に上がるのがセックスレス問題です。「好きで結婚したのにセックスレスになってしまった」「旦那のことを性的対象として見れなくなってしまった」「出産してからセックスレスでどうしたら元のように戻れるのかわからない」。このような悩みを抱えている人は非常に多いと言われています。

子どもが一人でき、もう一人欲しいのに、セックスレスを解消することが出来ないため、兄弟をつくってあげられないという悩みも深刻な問題として挙げられます。このように夫婦が直面するセックスレス問題ですが、セックスレスになる原因を見ていきましょう。そして、もう悩まなくていいようにセックスレスを解消する方法も徹底アドバイスします!!

夫婦がセックスレスに陥る理由3選

30代夫婦のセックスレスの理由とセックスレス解消方法

夫婦になればいつでもセックスをできると考えていた人も多いかもしれませんが、実際問題、夫婦になってからの方がセックスをしなくなったという人は非常に多いのではないでしょうか。セックスレスに陥った時は、早急に関係を修復する必要があるでしょう。セックスレス期間が長くなればなるほど、元の関係には戻りにくくなるので注意することが必要です。こちらでは、夫婦がセックスレスに陥る理由を紹介します。

(1) 夫の仕事が忙しすぎて男性側の性欲が沸かない

男性は疲れている時に癒してほしいと考える人は多いようですが、仕事の繁忙期や大きな問題を抱えている時には、セックスをしたいと考える余裕もない人が多いようです。仕事が忙しいので、帰ったら食事、お風呂を済ませるとすぐに睡眠をとりたいと考える人も多く、夫婦の営みがなくなる原因はこういったところにもあるのかもしれませんね。

(2) 一緒にいる時間が長すぎて性的対象に見ることが出来なくなった

一緒にいればいるほど、相手の良いところも悪いところも見え、次第に家族のような感覚になる人が多いはず。それまで男女の関係だったのが、家族と感じることで相手を性的対象に見ることがなくなってしまう人も。またこういった人は、顔を合わせる時はほぼスッピン状態という人も多いのではないでしょうか。お付き合いをしている時は、完璧に着飾った状態で会っていたけれど、結婚して毎日一緒にいるとほぼノーメイクで気合を入れてオシャレすることもないとなると、男性からすると思っていたのと違うと思われてしまうこともあるかもしれませんね。

(3) 立ち合い出産を経験してからセックスレスになった

よく聞くセックスレスの原因の上位に入るであろう、出産問題です。男性側から立ち合いを希望していたのにも関わらず、妻の苦しむ姿や、神秘的な赤ちゃんの誕生を目の当たりにしてしまったとき、男性は女性のことを母親としてしか見られなくなってしまったり、出産の状況を見てしまったことでショックを受ける人も多いようです。立ち合い出産をしてからセックスレスになった人には心のケアが必要かもしれませんね。

関連記事はこちら>> 30代夫婦のセックスレスの割合と離婚率、旦那の本音は?セックスレスの解消方法5つ

夫婦の営みを復活させるセックスレス解消方法

30代夫婦のセックスレスの理由とセックスレス解消方法

セックスレスでお悩みの方必見!夫婦の営みを昔のように復活させるセックスレス解消方法とはどのようにすればよいのでしょうか。今までは当たり前にしていたであろうセックスがこんなに難しいとは・・・お悩みの方は解消方法を見てみましょう。

(1) とにかく自分磨きをしてみる

まず、今の自分を鏡で見てみましょう。結婚してからの自分と、お付き合いしていた時の自分を見つめなおしてみてください。年齢を重ねているので、多少ボディラインや雰囲気が変わってしまったことは仕方がないかもしれませんが、あまりにも大きくかけ離れてしまっている人もいるのではないでしょうか。付き合ったときのイメージが強い男性もいるかもしれませんので、今一度、自分にあった自分磨きをしてみてください。きっと男性側から誘ってくれるようになるでしょう。

(2) 一緒にいる時間や触れ合う時間を増やしてみる

休日や家にいるときにお互い別のことをしているという夫婦も多いことでしょう。一緒にいる時間を増やすことで相手のことを考える時間も増えるので、まずは一緒にいる時間を増やしてみるようにしましょう。居心地の良さや昔を思い出し、良い雰囲気にもっていきやすくなるのでおすすめです。

(3) 素直に気持ちを伝えてみる

自分はセックスをしたいと考えていても相手からなかなかお誘いがないという人は、誘われるのを待つだけでは何の解決にもなりません。自分がセックスレスを解消したいと考えるのであれば、まずは自分から一歩踏み出してみることが大切でしょう。

30代のセックスレスのお悩み解決!初心に戻るのが大切!

セックスレスで悩んだときは一人で抱え込まないで、誰かに相談するようにしてください。きっとあなたの周りにも同じような状況の人がいることでしょう。第三者に話すことで気持ちを軽くすることも大切です。

そして、セックスレス問題は本人同士しかわからないことでもあるので、早めの対策を練りましょう。


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