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2019年04月18日更新

動いてみなきゃ変わらない! セックスレス夫婦が実際にやったこと

セックスレス夫婦が実際にやったこと

セックスレスは夫婦にとって死活問題。

しかし気が付いたら何年も旦那とセックスをしてなくて、寂しい思いをしている女性もいるのではないでしょうか。

できることならもう一度、あの頃のようなラブラブな関係になりたいですよね。

そこで今回は「セックスレス夫婦が実際にやったこと」についてご紹介します。

別々の部屋で寝る

セックスレス夫婦が実際にやったこと

・「私の寝顔やいびきを聞いているうちに、夫は性欲がなくなってしまったらしい。なので寝室を別にすることに。そしたら夫のほうから『今日は一緒に寝ない?(=セックスしない?)』と誘ってくれるようになりました」(37歳/経理)

 

同じ部屋で寝ていると、生活感が滲み出てしまい、お互いを男女として見られなくなりがち。潔く寝室をわけてしまったほうが、セックスレス解消には効果的なようです。

普段は別々に寝て、お互い体力と気持ちに余裕があるときは、一緒に寝る……を繰り返してみてはいかがでしょうか。

少しずつ段階を踏む

・「何年もセックスレスだったのですが、少しでも改善したくて。まずは新婚時代のようにいってきますのチューをして、感覚を取り戻していきました。最初は面倒くさそうだった旦那も、キスやハグを当たり前だと思ってくれるようになって。そこからセックスレスも徐々に解消できましたね」(35歳/主婦)

 

そもそもセックスレスになったきっかけとして、「旦那の仕事が忙しいから」「子育てに追われているから」「疲れているから」などが挙げられるはず。こうやってどちらかが誘いを断っているうちに、夫婦間の甘いムードはゼロに。こうなってしまった以上、いきなりセックスに持ち込むのはかなりハードルが高いでしょう。

そのためまずは少しずつ夫婦間のスキンシップを増やしていくと良いかも。まずはお互いにマッサージをし合う、ハグをする、キスをするなど……。毎日5分でも時間を作ることで、だんだんと恋人時代の気持ちを取り戻してくるかもしれません。

病院へ行く

セックスレス夫婦が実際にやったこと

・「いざセックスをしようとしても、旦那が勃たなくなってしまった。最初は『私に魅力がないからだ』と思い、セクシー系の下着などで頑張っていました。それでも効果はなく、自分たちではどうにもできないのかな? と思いはじめて。旦那に病院へ行ってもらったところ、治療したほうが良いと言われました。いまでは無事セックスできるようになりましたよ」(30歳/会社員)

 

セックスレスになるきっかけとして、いざセックスしようとすると勃たなくなる……なども挙げられます。こういう場合、女性側がいくら夫を興奮させようとしても、効果はないもの。自分たちで何とかしようとするのではなく、一度専門医を受診することも大切です。

 

近年EDは高齢者だけでなく、若者にも増えています。生活習慣やストレスなど、日頃の小さな積み重ねが、EDを引き起こす要因に。早めに対策を取ることで、お互いのセックスへの不安も解消されるでしょう。

 

 

現状維持のまま日々を過ごしても、セックスレスは解消されないかも。

まずはできることからトライしてみて、それでもダメなら専門医に相談してみましょう。


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この記事を書いたライター

フリーライター。主に恋愛コラム・お悩み相談・エンタメについて様々なWeb媒体で執筆中。幸せな恋愛、辛い恋愛、共に皆様の心の支えになれるような文章を目指しています。座右の銘は「何事に関しても冷静と情熱の間」 Twitter:@Kazu_367

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