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2020年05月06日更新

別室=不仲?別室でもうまくいってる夫婦の理由

寝室は同じじゃなきゃいけない?別室でもうまくいってる夫婦とは

結婚したら寝室を別にしたいけど、別室=不仲になるのではと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。別室でも夫婦円満な家庭はもちろんあります。そこで夫婦が別室にする理由とメリットを併せてご紹介します。

生活リズムや睡眠環境の好みが違うから

夫婦別室にする理由として一番多く挙げられるのが、生活リズムの違いです。お互い働いている場合、起きる時間や家を出る時間は異なりますよね。少しの違いなら平気そうですが、一方がシフト勤務で早朝に起きたり、真夜中に帰宅したりといった場合、お互いに気を遣ってしまいます。

 

また、睡眠環境の違いも理由の一つに挙げられています。空調の温度や寝る時の照明の明るさの好みの違いで、寝付きが悪くなったり、ぐっすり眠れないという状態になる可能性があります。新婚の頃はいろいろと我慢出来ても、月日が経つにつれて我慢出来なくなるかもしれませんね。

別室の場合、お互いの生活リズムが異なっても気を遣う必要はありません。早朝に一方が起きる場合、寝ている側は起こされる心配がなく、起きる側は相手を気にせず起きることが出来ます。また、自分だけの寝室であれば、空調や照明を好みの環境にすることが出来ます。

相手のことを気にせず熟睡したいから

せっかく寝付けたのに、相手の寝返りやいびきで起きてしまって、イライラしたという経験のある方は多いのではないでしょうか。睡眠の質が落ちると寝不足状態になり、イライラしやすくなってしまいます。度重なるとそのイライラが溜まり、喧嘩になることが多いようです。

 

別室の場合、相手の寝相やいびきを気にすることなく、熟睡することが出来ます。熟睡して睡眠の質が良くなると、心に余裕も生まれます。実際に、別室にしたら喧嘩が減ったという声も多く聞かれるそうです。

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