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2021年04月02日更新

不倫沼寸前!夫以外を求めてしまった時の不倫対策

新しい刺激を作る

不倫には、隠れていけないことをしていたり、新しい男性と恋愛関係を持ったりと、刺激的な部分が数多くあります。その部分に魅力を感じて不倫をする人も多く、特に夫との関係がマンネリになっている人は刺激を求める傾向にあります。

その場合の対策としては、不倫に代わる別の刺激を生み出すことが効果的です。具体的な方法は新しい趣味を見つけたり、全く興味のない世界に飛び込んだりと色々あります。

大切なのは、それまでにない新しい刺激を生み出すことです。そうして刺激を求める欲が満たされると、不倫をする必要がなくなるかもしれません。

生活を改善する

不倫をする理由が、日常生活に満足していないからというパターンもあります。この場合は不倫願望に突き動かされるのではなく、ストレス発散の手段として不倫をすることが多いです。

満足できない具体的な原因がわかっている場合は、その原因を対処して生活を満足できるものに変えようとするのも効果的です。ストレスの元を取り除くことができれば、不倫をせずに済みます。

夫に不満を抱いているのであればそれを打ち明けて、変わってもらえるように促すのも良いです。ただし、そのことで夫婦喧嘩に発展する恐れもありますので、注意しましょう。

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