妻『なんなの、これ』子ども2人を【家事に非協力的な夫】に預けた結果…⇒穏便に！気持ちを【上手に伝える】には？

自分の心情を人に理解してもらいたい瞬間は、誰しもが経験することかもしれません。
自分の感じていることを「理解してほしい」ならば、その伝え方にはちょっとした工夫が必要です。

それでは、心の重荷を軽くするコミュニケーション方法について見ていきましょう。

率直に不満を表明する

自分を苦しめる問題は、曖昧な言い方を避け、はっきりと伝えるべきだとされています。
異性とのやり取りでは特に、捉え方に違いがあるため、小さなことであってもしっかり話し合うべきだろうと思われます。

冷静さを保ちながら熱量を抑えて

相手に対して怒りを感じていても、敵意をあらわにしないように心掛けることが大切です。
穏やかな気持ちで事実だけを伝え、感情的にならないようにするとよいでしょう。

情熱をコントロールして大切なことのみを伝えれば、双方の関係も安定し、争いは減ると言えるかもしれません。