夫婦の間に起こり得る突然の変化は、しばしば不安や疑念を抱かせます。
特に夫の不可解な振る舞いが見受けられたとき、それが浮気の可能性を示唆している場合、どのように対処すべきかが問題となります。
今回は、そんな困難な状況に直面した際の、対応策を紹介します。
問い詰めずに話し合う
パートナーの行為に不信感を抱いた時、感情的になって問い詰めるのは避けましょう。
これはただでさえ緊迫した関係をさらに悪化させ、問題解決の芽を摘んでしまう恐れがあります。
代わりに、お互いの立場を尊重し合いながら、心を落ち着けてから話し合うことを心掛けるとよいでしょう。
相手のプライバシーは尊重すべき
不審に感じたからといって、相手のスマートフォンを勝手に見たり、個人的な空間を侵害する行為は、避けなければなりません。
これらの行動は、信頼関係の基礎そのものを揺るがしてしまう恐れがあります。
率直に感情や考えを伝え合う
信頼の構築には、互いの心を開放し合うことが最も重要です。
心を開いて率直に感情や考えを伝え合うことで、誤解を解消し、お互いを理解する第一歩を踏み出すことができるでしょう。
穏やかな解決を目指す
「夫の浮気を偶然知ってしまい、ひとりで抱えきれなかった私。
「子どもも小さいのに…浮気なんて…」と、泣きながら義母に告白すると、ブチ切れた義母が反撃策を提案をしてくれて。
数時間後、帰宅した夫は誰もいない“真っ暗な部屋”に違和感を抱いたようです」（35歳女性）
浮気を疑ったとき、身近な友人に心情を吐露することが救いとなる場合もあるかもしれません。
パートナーとの間に生じた問題を抱えきれない場合は信頼できる相手に相談してもてもよいかもしれません。
（Grapps編集部）