ときには友人のちょっとした言動や行動が、予想外のストレスに変わることもあります。
でも、そんなときでも心地いい関係を維持するためのアプローチ方法があるのです。
以下、友達との関係で心がけたいポイントを紹介します。
「頑張れ」がプレッシャーに？
友達が忙しそうにしている時「頑張ってね」と声をかけると、思わぬプレッシャーを感じさせてしまうことがあるかもしれません。
「もっと頑張らなきゃいけないの？」と不安を増幅させてしまう可能性があります。
そこで「いつも頑張っているね」という認識と共感の言葉をかけることで、友達をより穏やかに励ますことができるでしょう。
心配すぎも逆効果
何かしらでつまずいている友達に対し「大丈夫？」と繰り返し尋ねることは、相手をさらに重くさせてしまうことがあります。
過剰な心配がプレッシャーに感じられてしまうためです。
「いつでも話を聞くよ」という支える姿勢を見せることで、友達に安心感を与えることが可能です。
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