愛する配偶者の裏切りは心に深い傷を残し、そのショックは計り知れません。
とくに、心の準備もなく浮気を知った場合、どのように対応すべきか迷うかもしれませんが、ここでは配偶者の浮気に直面した際の対応策を紹介します。
【冷静になる時間をとる】
夫の浮気が発覚したとき、まずは自分の心の整理をするために冷却期間を設けることが重要です。
慌てて行動する前に、一時的に距離を置いて状況を冷静に見つめ直しましょう。
【次のステップを考える】
感情に流されてしまうと、冷静な判断が難しくなります。
自分が何を望んでいるのか、どうあるべきかをじっくり考える時間を持つことで、前を向く準備ができます。
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