夫の浮気を突然目のあたりにしてしまったら、あなたはどうしますか?
さまざまな感情が交錯する中で、どのように対処すればいいのか迷ってしまうかもしれません。
今回は、そんな混乱した心を落ち着かせ、次の一歩を踏み出すためのアドバイスを紹介します。
【冷静に事態を受け止める】
「夫の書類の中から見知らぬ女性からの手紙が出てきたとき、私は心を落ち着け『話し合いをしよう』と提案しました」(女性)
どんなときでも、混乱やショックで頭が真っ白になることはあるかもしれませんが、現状をできるだけ冷静に受け止め、解決への第一歩を踏み出しましょう。
【自らの感情を整理する】
「夫からの裏切りを突きつけられた瞬間、信頼が一気に崩れ去りました。それでも、こみあげる正直な感情を夫に伝えるべきだと感じました」(女性)
抑えきれない感情を無理に隠すことなく、率直に自分の気持ちを伝えることが、問題の解決へ向けての大切な一歩です。
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