恋愛だけでなく、結婚生活においても、夫の浮気は深く心に刻まれる痛みを残します。
信じていた人からの裏切りは、自己価値を見失わせ、ときには立ち直るのが困難に思えることもあります。
今回は、そんな苦しい時期を乗り越え、再び前を向くための方法を紹介します。
【自らの内面に目を向けて】
夫に裏切られた瞬間、まずは自身の心と真摯に向き合うことが回復への第一歩となります。
自分の感じていること、望んでいることを深く理解し始めることで、徐々に心の傷は癒えていくでしょう。
【心の内を開放する】
悲しみや怒り、そして裏切られたという感情を抑え込む必要はありません。
信頼する友人や家族に感情を打ち明けることで、心の重荷は少しずつ軽くなっていきます。
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