日頃から愛する夫の振る舞いが突如として変わり、心を痛めることがあるかもしれません。
とくに、モラハラな言動はストレスが高まりやすく、一方的に傷つくことも。
ここでは、夫のモラハラ行為に直面したとき、どのように向き合い夫婦関係を改善していくかを探ります。
【夫の真意を見極める】
夫が発する不満や批判、その背後には見えない真意や深い感情が隠されている可能性があります。
競り合いを避けて平静を保ちつつ、何を本当に伝えたいのか、どのような感情が基にあるのかを探ることが重要です。
【建設的な対話の場を設ける】
傷つけ合うような言葉ではなく「私たちはどうあるべきか」を共有しつつ、お互いをより深く理解し合うための会話を大切にしてください。
問題点を指摘するだけでなく、改善策や前向きな提案で話し合うべきです。
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