日々の生活で、他人の思わぬ行動に出くわすことがあります。
そうしたとき、どのように対応すればよいのか、適切に対処する方法をご案内します。
【ご自分の感情は大切にしましょう】
他人の望みに応えることも大事ですが、それで自分が辛い思いをするなら、自身の感情を大事にしましょう。
自分が感じる不快感や違和感は、見過ごしてはなりません。
【信頼する誰かに話を聞いてもらう】
問題を1人で解決しようとせず、信頼できる親しい人や専門の相談員に相談をすることは、支えを得る上で重要です。
第三者の視点は、物事を適切に理解する上で役立つことがあります。
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