パートナーからの突然の裏切りは、心に計り知れない痛みをもたらします。
この記事では、そんな苦しみから一歩踏み出し、再び希望を見出すための方法を紹介します。
【自分を責めないで】
配偶者の浮気に直面すると「どこがいけなかったのか」と自分を責めがちですが、相手の行動はあなた自身がもたらしたものではありません。
自責の念に囚われず、自分自身の価値を信じ、前向きな一歩を踏み出すことが大切です。
【信頼できる支援を】
浮気が発覚したとき、多くの人が孤立感にさいなまれます。
だからこそ、親しい友人や家族との絆を深め、その支持を受けることが心の安定につながります。
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