周囲の人々とのやり取りの中で、ときには思わぬ言動に戸惑うこともあるでしょう。
とくに親しい間柄だと、その態度に傷つくことも。
ここでは、そうした状況に遭遇した際の賢い対処方法を紹介します。
【感情に流されず冷静に考える】
何かに傷ついたとき「なぜこの行為に傷ついたのか」「相手の行為が本当に適切でなかったのか」をじっくり考え、自分の感情を見つめ直すことが重要です。
【落ち着いて自身の感情を話す】
傷ついた経験がある場合、感情に任せて行動するのではなく、なぜその行為が不快だったのかを冷静に相手に伝えましょう。
1 2