愛する人からの背信は深い傷を残し、とくに夫の不誠実さは多くの場合、深刻な心理的影響を及ぼします。
今回は、夫婦の絆を試す行動への向き合い方をお伝えします。
【自分の感情を受け入れる】
愛する人の裏切りを知ったとき、感じるショックやさまざまな感情を受け入れることが先決です。
怒りや後悔、そして失望感は、このような状況で普通に経験する反応といえるでしょう。
それぞれが直面するこれらの反応は自然なことなのです。
【信頼できる相手に相談】
心の重荷をひとりで背負い込むのは避けてください。
信頼できる友人や家族、専門家の支援を求めることが大切です。
話し合うことで、気持ちが軽くなることや、思わぬ気づきを得られるかもしれません。
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