結婚生活は甘美な一面もあれば、夫の自己中心的な態度に頭を悩ますことも。
とくに夫からの理解を得られず、1人で悩みをかかえがちな妻たちに、その対処法を探求してみましょう。
【自身の感情を見極めよう】
夫にイライラしたり、不満が溜まったりするとき、最初に大切なのは自分の感情を深く理解することです。
「どんなときに腹が立つのか」「なぜその行為が耐え難いのか」を自分自身に問い直してみましょう。
【穏やかに話し合うことの重要性】
心にわだかまりがあるときこそ、それを冷静に伝えることが必要。
「あなたのあの行動で、私はこんなふうに感じるの」とストレートに話し、相手に理解してもらうことを目指しましょう。
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