義母とのやり取りがときにストレスの源になってしまうこと、ありませんか？
義母からの突然の圧力や期待に翻弄され、どう対応すればいいか悩むことも少なくないでしょう。
本記事では、そんな義母との関係に頭を悩ませる女性へ、少しでも心穏やかに過ごせる対処法を紹介します。
【率直に気持ちを表すこと】
義母からの行動に遭遇し、その場で傷つくことがあれば、自分の気持ちを直接伝えることが重要です。
「このような言動を受けると心が痛むんです」という風に、はっきりと自分の感情を伝えましょう。
ここで重要なのは、尊敬の念を示しつつも、自己の感じた不快感を率直に述べることです。
【信頼関係のある人との相談】
孤立しないことも大切です。
信用できる友達や親類に心の内を打ち明けてみてください。
外部の意見や感覚を受け取ることは、困難を乗り越えるための新しい考え方や、心の安堵を与えてくれるかもしれません。
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