家族の考え無しの行動や言葉は、ときに心を深く傷つけることがあります。
とくに、育児や家事で忙しく、支えを必要としているときにそれが起きると、そのダメージは計り知れません。
本記事では、そんな心無い相手への向き合い方とについて、優しくひも解いていきます。
【心への傷に耳を傾ける】
相手の言動に傷ついた際は、まずは自分の心の声を大切にしてみましょう。
感情を抑えつけるのではなく、自分が何を感じているのかに注意を向け、それを尊重することが第一歩です。
【気持ちを素直に伝える】
激しい感情に流されず、落ち着いて話し合いを求めることが、問題を解決する鍵になります。
相手に自分の気持ちを素直に伝え、信頼関係を再構築するためのきっかけを作ることができるかもしれません。
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