夫の浮気に直面したとき、そのショックは深いものがあるといわれています。
どのように自分や家庭を守り、前に進むかは、この困難な時期を乗り越える鍵となります。
【冷静に真実を確かめる】
まず、夫の浮気を疑う出来事が起こった場合、冷静さを保つことが大切です。
直ぐに感情的になるのではなく、実際に何が起こっているのか、しっかりと確認しましょう。
信頼できる証拠を集めることから始めるのが賢明かもしれません。
【信頼できる人のサポートを受ける】
1人で抱え込まず、家族や友人、プロフェッショナルの助けを借りることも大事です。
安心できる人たちと話すことで、心の負担が軽くなることが多いです。
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