愛と信頼を大切にする結婚生活でも、思わぬ裏切りが起こります。
とくに、夫からの浮気は、心に深い傷を残します。
ここでは、娘の誕生日に夫の浮気が明らかになった一例を通して、そのような状況をどう乗り越えられるかを考えてみましょう。
【事実として受け入れ】
夫の浮気という厳しい現実は、受け入れがたく感じるかもしれません。
しかし、何が起こったのかをしっかりと理解し、現実として受け止めることが、この状況を乗り越える第一歩です。
激しい感情が湧き上がることは避けられないでしょうが、まずは深呼吸をして、冷静に状況を考える時間を持つことを推奨します。
【客観的に状況を分析】
自分の感情に振り回されることなく、できる限り客観的に全体を見る努力をしましょう。
ときに友人や専門家の意見を求めることで、異なる視点が得られ、解決への糸口が見えてくることもあります。
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