日々の生活の中で突然、他人の考えられない行動によって心が乱されることがありますね。
とくに、公共の場では予期せぬ出来事が心理的なストレスに変わることも少なくありません。
今回は、そんな公共の場での困った行動にどう対応すればいいのかについて、実例をもとに探っていきます。
【感情を冷静に表現しよう】
他人の行為にイラっときたとき、まず大切なのは冷静さを保つことです。
感情に流されず、自分の気持ちを落ち着いて相手に伝えましょう。
事実を基に積極的に伝えることで、しばしば誤解は解けるものです。
【適切な距離感を保つ】
心がざわつく人物とは、適切に距離をとることが心の平穏につながります。
不快感を与える人からは極力離れ、心の安定を得ることが重要です。
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