パートナーによる心ない発言が原因で心が傷つく経験は珍しくありません。
特に、夫からの考えないコメントは、深い傷として心に残ることがあります。
ここでは、そんな夫の不適切な言動に対処する方法を紹介しましょう。
【感情を認め、大切にしよう】
夫の発言に傷ついた時、大切なのは自分の感情を無視するのではなく、それをしっかり認めることです。
なぜそのコメントに傷ついたのか考えることによって、自分自身の感情と向き合うことができるでしょう。
【心を開ける人に打ち明けよう】
悩みを一人だけで抱え込むことは辛いものです。
信頼できる友人や家族に心を開いて話すことによって、問題解決の糸口が見つかるかもしれません。
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