日々の生活の中では、予期せぬ他人の行動に頭を悩ませることがあります。
とくに、不適切な行動を取られた場合、どのように対処すべきか迷うこともあるでしょう。
そんなときに試したい、不快な言動への冷静な対応策を紹介します。
【自分の感情を整理することから始めよう】
予期せぬ事態に直面した際は、初めに自分自身の感情の整理をすることが重要です。
自分が抱える感情を素直に認識し、その上で冷静に次に取るべき行動を考えてみるといいでしょう。
【心理的距離をしっかりと保つ】
トラブルの元となる人物とは、精神的にも肉体的にも一定の距離を保つことが重要です。
自分の安全や精神衛生を保つためにも、ときには距離を取ることが必要だと認識しましょう。
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