夫婦の絆は結婚生活の根幹をなすものですが、その信頼を揺さぶる出来事も起こります。
とくに、夫の浮気が疑われるとき、そのショックと戸惑いは計り知れません。
このような状況に直面した場合の対処法を共に見ていきましょう。
【まずは落ち着いて感情を整理】
夫の浮気に気づいたときは、慌てず冷静を保つことが重要です。
急に感情的になるのではなく、一度深呼吸をしてから、事態を把握し、今後の方針を冷静に立てましょう。
【証拠は冷静に集める】
浮気の疑いがある場合は、確かな証拠を集めることが必要です。
夫の怪しい行動を日記にメモしたり、メッセージの交換をチェックするなどして、具体的な証拠を確保しましょう。
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