夫婦間で生じる些細なトラブルは、ときには双方のコミュニケーション不足を示す重大な警鐘となります。
とくに、夫のモラハラに悩むあなたに、夫婦の関係を見直し、より健康な関係へと導くためのポイントを紹介します。
【期待を共有しましょう】
誤解や混乱を避けるためには、互いの期待値を明確にし、それをお互いに共有することが必要です。
とくに、モラハラを受けていると感じる場合、期待と現実の差がストレスの一因となっていることがあります。
【感謝は伝えるべき】
夫の行動が自分の期待に満たないときでも、その努力を見て、まず感謝の意を示しましょう。
相手の努力を認めることで、お互いの理解と尊重の精神が育まれます。
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