結婚生活の基石は、パートナー間の深い信頼にあります。
だが、その信頼が夫の精神的圧力によって揺らがされた場合、心は深く傷つきます。
特に、夫のモラハラ行為が露見した時のショックは、想像以上のものがあります。
このような苦しい状況に置かれた際、いかにして自己を保護し、前向きな一歩を踏み出すことができるでしょうか？
ここからは具体的な対処法を探ります。
【感情を落ち着かせ、状況を客観的に見る】
愛する夫からの精神的な苦痛に直面した時、まずは感情を落ち着け、事態を客観的に見ることが必要です。
怒りや悲しみが溢れがちですが、それに支配されずに、冷静な判断を心がけるべきです。
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