私たちの日々は、予期せぬ挑戦や複雑な人間関係によってときに試されます。
とくに、家庭や職場での人間関係は、ストレスの大きな原因となることがあります。
ここでは、家庭での問題に立ち向かうときの対応策に焦点を当てていきましょう。
【堂々と「いいえ」と言うこと】
例えば、義母からの不適切な扱いは、はっきりと断る勇気が求められます。
「現状では難しい」「体が資本だと考えている」など、自己の事情を正直に伝え、身を守ることが先決です。
【自らの意見をはっきり伝える】
不適切な要請には、自己の立場や感情をオープンにすることが重要です。
そうすることで、強引な要求を退け、自己防衛が可能になるでしょう。
1 2