自分がどうしたいか考えてみる
「もしも彼の浮気が確実だとしたら」という想定の元、自分自身に手紙を書いてみるといいでしょう。
紙とペンを用意して「もしも彼の浮気が確定だとしたら、私は○○します」と書いてみてください。
ここで「○○」の部分は空白のままにしておきます。
そうすると、頭の中の思いや考えを自由に書き連ねることができます。
いくつか書いてみると、自分の心に響くものや望む行動が見つかるでしょう。
ただし「彼が浮気していた場合でも知らないフリをして付き合う」「彼が浮気していた場合、慰謝料を請求する」といった思いつきのままの文章でも違和感があれば、消してしまいましょう。
自分が考えつくことを何でも書きつくしたら、自分の心に一番合う行動を選びましょう。
焦らず冷静に行動することが大切
一方で彼に突然問い詰めるのもよくありません。
その後、ずっとモヤモヤしながら関係を続けることになってしまうかもしれません。
自分がどうしたいのかよく考えることが重要です。
（Grapps編集部）