現状を追いすぎない
相手の近況を友人に聞いたり、SNSでチェックしたりする詮索行為は、過去の恋を忘れるのには逆効果！
自分の気持ちが整理できるまでは、詮索を自制することが大切です。
自然体で過ごす
必死に忘れようとすることが、逆に過去の恋を思い出させることも…。
焦らず、時間をかけて気持ちを切り替えることも大切です。
焦らず…
過去の恋愛にとらわれすぎると今大事にしなければいけないモノを見失ってしまうかも…。
焦ることなく過去の恋を手放し、新たな出会いや成長を楽しんでいきましょう！
（Grapps編集部）