「だって私は…」
たとえ自己評価が低くても「だって私は…」という形で一貫して否定的なメッセージを送ると、彼もどう対応すればいいのかが分からなくなってしまいます。
彼が言葉をかける度に否定をするのではなく、まずは彼の言葉に感謝の言葉を返し、自分の気持ちを彼に伝えることが大切です。
家族間のLINEも気をつけて
「出産後、義父から『孫は連れてくるな』とLINEが来ました。理由を聞くと泣いたり叫んだりするのが耐えられないとのこと…。義母とは正反対の対応でかなりショックでした」（30代女性）
たとえ家族間でもLINEのコミュニケーションには気をつけましょう。なんでも言っていいということはありませんよ。
（Grapps編集部）
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