自己中心的な振る舞い
「寝坊したから、別日に予定を変更したいと連絡を受けて…その時は、怒りを越えてドン引きした」（31歳）
自己中心的な提案をされたら、誰しも不快に感じます。
思いやりのある行動が、回復の近道かもしれません。
他の考え方を否定
「里帰り出産を“全否定”する義母。
私に対する過激な暴言が沢山でてきて…言葉を失いました。」（30歳）
自分の意見ばかりが正しいと、他の意見を否定してばかりでは、良好な関係は築けません。
周囲が離れていくことのないよう、日々の言動を振り返り、見直すことが大切です。
（Grapps編集部）
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