ストレス解消のために久しぶりに友人とランチ！しかし…帰宅して目にした光景にストレスMAX『なんなの“これ”？』⇒夫婦円満の秘訣

日々の生活の中で育児や仕事の忙しさによるストレスから、夫婦仲が悪くなることもあるでしょう。
今回はそんなとき、どのようにして対処すればよいのか紹介します。

お互いの時間を尊重する

一緒にいる時間が長くなると、ついお互いの安らぎの時間を奪ってしまうことも。
ですが、心のバランスを保つためにも、それぞれがリラックスできる個々の時間を大切にしましょう。

ストレスが溜まっていると感じたらひとりの時間を持ち、お互いにリフレッシュすることが大切です。

感情のぶつけ合いを避ける

育児や仕事でストレスが溜まると、些細なことで感情が爆発してしまうことがあります。
ですが、そんなときこそ一度深呼吸をして、冷静になる時間を持つことが重要です。