意図的な無視や嫌がらせ
あからさまな嫌がらせや無視は、ストレスを感じる元となります。
ストレスを感じないよう、適度な距離を保つことが大切でさす。
不安が引き起こす過剰な行動
「老人会のお茶出しを私に押しつけ『雑用は嫁の仕事でしょ？』と心無い発言をした義母。
しかし…それを聞いていた義母の友人は『なんであなたがお茶出ししているの？』と心配してくれて。
私のフォローをしてくれる様子に救われました」（30代女性）
嫌がらせの行動の背後には、不安が隠れていることも少なくありません。自己肯定感を高めていけば、周りとの関係性も自然と改善されるかもしれません。
（Grapps編集部）
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