サポート体制を築く
家族や信頼できる友人との関係を大切にし、自分の感じていることを共有してみましょう。
そこから得られる助言や支援は、あなたが前向きな行動をとるための力になるはずです。
自立することの重要性
「結婚後、長年私をこき使ってきたモラハラ夫。
子どもの手が離れたこともあり、離婚届を準備していた矢先、外で揉め事を起こした夫。
我慢の限界だと離婚届を突きつけました」（50代／女性）
夫を反省させるための最良の方法は、自分自身を大切にし、自立した強い女性であることを見せることです。
その変化が、夫の心を動かし、結果的に二人の関係をよりよいものへと導くでしょう。
（Grapps編集部）
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