反復する「イライラしてる？」
「イライラしてる？」と何度も尋ねると、それだけで相手がストレスを感じてしまうこともあります。
少し機嫌が悪そうだと感じても、度重なる問いかけは控えた方がいいでしょう。
機嫌が悪い理由があなたにあるわけではなく、他の要因で心配している場合も考えられます。
焦らず、通常通りに接することでリラックスできるかもしれません。
自分勝手な主張
「夫が療養中だと知り、突然自宅に来た義母。
夕飯を作ると言い出して、私もお手伝いしながらの作業でしたが…
義母が作った“肉じゃが”を夫が酷評すると「二度とこんな塩分濃度の高い料理作らないで！」
私にすべてを擦りつけた義母。言い返すこともできず涙を堪えられませんでした」（30代女性）
楽しい時間を過ごすためにも、自分勝手な主張で相手を傷つける行為はやめるべきです。
長い時間、楽しく一緒に過ごすために、相手にストレスを与えてしまう行動は避け、お互いにリラックスできる関係を保つことが大切です。
（Grapps編集部）
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