夫婦生活はときに大きなストレスの原因となり、とくに配偶者の言動が心の負担になってしまうこともあります。
そんな中で心のゆとりを取り戻すための方法をいくつか紹介しましょう。
容認できることとできないこと
夫によるストレスの原因となっている部分を明確にし、リストアップしてみてはどうでしょうか。
もし許せないことが多いと感じたら、さらなる心の負担を避けるためにも、まずは夫と話し合う、または外部の専門家に相談することが重要です。
夫婦生活の未来
夫婦としての生活においては、予想外の変化に直面することもあります。
「将来、変わった状況でも一緒にいたいと思えるか」を考えてみることも、関係の見直しに役立つでしょう。
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