感情の暴走を控える
怒りや不満を我慢できない場合でも、その感情を直接的にぶつけることは避けるべきです。
感情をコントロールし、穏やかに意見を交換することが問題解決への第一歩となります。
適切な距離感を持つ
「以前から孫の面倒を見たがる義母でしたが、考え方が合わず苦手だったので拒絶していたのですが…
私の体調不良を知って駆けつけてくれることに。
しかし、現れた義母は体調不良の私を無視し、義姉と大騒ぎする始末。
やっぱり信じられないと感じました」（30代／女性）
必要に応じて第三者のサポートを求めるなど、適切な距離を保つのも一つの解決策となるでしょう。
お互いの尊重と理解が、健全な家族関係を築くための鍵になります。
（Grapps編集部）
1 2