パートナーを理解しようとする
パートナーの言動には何らかの理由があるかもしれません。
その背後にある思いや情況を考え、理解しようとする努力も重要です。
相手の立場になって発言する
「夫の為に毎日お弁当を作ることにしました。しかし『母さんが作る弁当の方が美味しかった』『料理が下手だな』とダメ出しばかり。せっかく作ってもらったお弁当に文句を言う夫にイラつきました。義母のお弁当が懐かしい気持ちはわかりますが、作った方の気持ちも考えてほしいものですね。」(30代女性)
相手が傷つくだろうと予想できる言葉は控えましょう。ときには第三者の視点が、関係修復のきっかけになることもありますよ。
(Grapps編集部)
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