怒りや責任の押しつけ
「どうして連絡がなかったの？」「誰といたの？」と、怒りや責任を押しつけるようなメッセージは、夫を追い詰めることになります。
その結果、夫が自分を守るために本当のことを言いにくくなる可能性があります。
無言のプレッシャーをかける
何度もメッセージを送り、返信がないことに対する不満を示すことはやめましょう。
これは、相手に無言のプレッシャーをかける行為です。
配偶者との信頼について考える
「夫のスマホに違和感を抱いていた時、女性との怪しいやり取りが見つかりました。
メッセージを遡って確認した結果、浮気相手とのツーショット写真が。怒りがこみ上げた私は、証拠写真を自分のスマホに転送し、夫と浮気相手の会社へ送り、さらに義両親にも報告しました。」（30代女性）
信頼とは、言葉だけでなく、行動で示すもの。疑う前に一度、冷静になって考える時間を持つことがお互いのためになるでしょう。
（Grapps編集部）
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