サポートを求める
家族や友人、必要であればカウンセリングなどの専門家からサポートを求めることも一つの方法です。
孤独感に苛まれることなく、あなたを理解し支えてくれる人との関わりは、心の回復に大きな助けとなります。
自己成長に注力
浮気の問題を乗り越える過程で、自分自身の成長にフォーカスしましょう。
新しい趣味やスキルを学ぶ、仕事に専念するなど、自分のために時間を使うことで、自尊心の回復につながるでしょう。
未来への選択
「単身赴任中の夫にサプライズをするため、赴任先のマンションに娘と向かいました。
しかし、そこには見知らぬ女性と浮気する夫の姿が。さらに、困惑する私に酷い言葉をぶつけてきて。
娘は『お父さん…何で…』と凍りついてしまいました」
夫の浮気を経験した後、関係の修復を望むか、それとも新たな道を歩むかは、あなた自身が決断することです。
どちらの選択をするにせよ、あなたが幸せである未来を想像し、そのための一歩を踏み出しましょう。
（Grapps編集部）
1 2