感謝と尊重
どんな小さな協力であっても、感謝の気持ちを忘れずに伝えることが、相互理解と尊重につながります。
「ありがとう」と一言添えるだけで、相手の気持ちに違いをもたらすことができます。
自分の気持ちを大切に
「ママ友のホームパーティに招待されるも、自慢話を1時間以上続けるママ友。
止まらない様子に唖然としていたとき『そういえば旦那さんどれくらい稼いでいるの？』
夫の年収に関わる質問が。誤魔化していると見下してきたので、夫のことを話すと青ざめていました」（30代女性）
無理な要求には適切に対処しましょう。
自分の健康や気持ちを最優先に考え、自身の状態を大切にしながら、互いに支え合える関係を築いていくことが大切です。
（Grapps編集部）
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